Resep Brokoli Ikan Saus Oriental Asli Lezat
Resep Brokoli - Jika Bunda membutuhkan resep untuk memasak brokoli, maka kali ini Resep Masakan Terbaru akan berbagi informasi mengenai kreasi menu makanan Brokoli Ikan Saus Oriental. Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang bermanfaat bagi tubuh, karena didalamnya terdapat kandungan Nutrisi, Vitamin, Mineral yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Yuk kita lihat resepnya dibawah ini
Bahan:
Pelengkap:
Cara Membuat:
Keterangan:
Lama persiapan 10 menit Lama pengolahan 45 menit Hasil jadi 2 porsi
Kandungan kalori 125Kkal
Jika para bunda ingin membuat Resep Brokoli Saus Oriental maka ikuti resep yang telah kami berikan diatas, semoga para bunda gemar untuk menyajikan menu-menu terbaru untuk keluarga tercinta.
 |
| Resep Brokoli Ikan Saus Oriental |
Bahan:
- Daging ikan fillet 300 gram, potong dadu
- Merica bubuk 1 sendok teh
- Garam secukupnya
- Brokoli 250 gram, potong perkuntum
- Air kaldu ayam 50 ml
- Bumbu kaldu ayam instan 1 sendok teh
- Minyak wijen 1/2 sendok makan
- Saus tiram 2 sendok makan
- Saus hoisin 1 sendok makan
- Bawang putih 3 siung, cincang
- Minyak goreng 2 sendok makan
- Wijen 1 sendok teh, sangrai, untuk taburan
Pelengkap:
- Nasi putih
Cara Membuat:
- Lumuri daging ikan dengan sebagian merica dan garam, aduk rata, sisihkan.
- Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan brokoli dan air kaldu ayam, masak hingga agak layu.
- Tambahkan daging ikan, aduk hingga berubah warna. Bumbui dengan saus tiram, saus hoisin dan bumbu kaldu, masak hingga bumbu meresap.
- Terakhir masukkan minyak wijen, masak sebentar, angkat.
- Sajikan
Keterangan:
Lama persiapan 10 menit Lama pengolahan 45 menit Hasil jadi 2 porsi
Kandungan kalori 125Kkal
Jika para bunda ingin membuat Resep Brokoli Saus Oriental maka ikuti resep yang telah kami berikan diatas, semoga para bunda gemar untuk menyajikan menu-menu terbaru untuk keluarga tercinta.